Naslovna stranaPlacanje

Beletristika:  strani pisci (4200)

Beletristika: domaći pisci (1396)

Rečnici, Lingvistika (172)

Dečije knjige (1995)

Za tinejdžere (445)

Knjige na stranim jezicima (111)

Mitologija, istorija (421)

Primenjene nauke (71)

Ekonomija i marketing (119)

Sve o računarima

Edukativni naslovi (17)

Priče (189)

Poezija (114)

Religija (105)

Filozofija (155)

Biografije, bibliografije (384)

Popularna nauka (120)

Kultura, umetnost (168)

Kuvari i ishrana (147)

Mape, vodiči, putovanja (159)

Medicina, psihologija (478)

Alternativna medicina (104)

Alternativna učenja (173)

Pravo (71)

Sociologija, politika (238)

Filologija (84)

 

 

ZAŠTO SPAVAMO

Metju Voker 


ZAŠTO SPAVAMO - Metju Voker  
10.08 EUR / 12.59 US$ / 1199.00 din
Količina
 
Razotkrivanje moći spavanja i sanjanja.

Bestseler New York Timesa i međunarodna senzacija.

„Knjiga koju treba držati pored kreveta, iz najpraktičnijih razloga“ New York Times

Zadivljujuće istraživanje svrhe i moći spavanja iz pera direktora Centra za proučavanje spavanja na Univerzitetu Berkli. Autor razjašnjava zašto je spavanje jedan od najvažnijih vidova našeg života, ujedno i onaj koji najmanje razumemo.

Sve donedavno nauka nije imala odgovor na pitanja zašto spavamo i čemu spavanje služi ili otkud takve pogubne posledice po zdravlje kad nam je san uskraćen. U poređenju s nagonima za hranom, pićem i razmnožavanjem – razumevanje svrhe spavanja je mnogo teže i zahtevnije.

U samom mozgu spavanje obogaćuje razne funkcije, uključujući našu sposobnost za učenje, pamćenje i donošenje logičkih odluka. Ono podešava naše emocije, obnavlja imunološki sistem, fino usklađuje rad našeg metabolizma i reguliše apetit. Sanjarenje stvara prostor virtuelne realnosti u kojem mozak spaja prošlo i sadašnje znanje, čime nadahnjuje našu kreativnost.

Voker objašnjava kako možemo da iskoristimo spavanje da bismo podigli rapoloženje, povećali nivo energije, regulisali hormone i sprečili pojavu raka, Alchajmerove bolesti i dijabetesa, ali i usporili starenje i produžili život. Ujedno daje praktične savete o tome kako bolje spavati noću, i to svake noći.

„Izuzetno značajna knjiga, pogotovo za one koji imaju problema sa spavanjem.“ Library Journal

„Neuronaučnik je otrkio revolucionarni način da postanete pametniji, vitkiji, srećniji i zdraviji – dobar noćni san.“ Guardian

„Zašto spavamo je knjiga sa misijom. Preporučuujemo je kao obavezno štivo za čitanje.“ New York Times Book Review


Format: 13x20 cm
Broj strana: 440
Pismo: Latinica
Povez: Mek


Pisac / Autor: Metju Voker

Artikal još nije ocenjen
Pošaljite Vaš komentar / Ocenite ovaj artikal


Stranica 1 od 5 > >>
ZDRAVO, SVETE - Hana Fraj
ZDRAVO, SVETE - Hana Fraj

8.39 EUR / 10.49 US$ / 999.00 din
ZAŠTO SPAVAMO - Metju Voker
ZAŠTO SPAVAMO - Metju Voker

10.08 EUR / 12.59 US$ / 1199.00 din
PARISKA ŠKOLA ŠARMA - Džejmi Ket Kolan
PARISKA ŠKOLA ŠARMA - Džejmi Ket Kolan

7.55 EUR / 9.44 US$ / 899.00 din
ZAŠTO SANJAMO - Alis Rob
ZAŠTO SANJAMO - Alis Rob

7.55 EUR / 9.44 US$ / 899.00 din
DINOSAURI - Dejvid Norman
DINOSAURI - Dejvid Norman

4.19 EUR / 5.24 US$ / 499.00 din
FIZIKA ELEMENTARNIH ČESTICA - Frenk Klouz
FIZIKA ELEMENTARNIH ČESTICA - Frenk Klouz

4.19 EUR / 5.24 US$ / 499.00 din
MATEMATIKA - Timoti Gauers
MATEMATIKA - Timoti Gauers

4.19 EUR / 5.24 US$ / 499.00 din
ORGAZAM SA VELIKIM O - Lu Padžet
ORGAZAM SA VELIKIM O - Lu Padžet

5.87 EUR / 7.34 US$ / 699.00 din
GEN: INTIMNA ISTORIJA - Sidarta Mukardži
GEN: INTIMNA ISTORIJA - Sidarta Mukardži

14.28 EUR / 17.85 US$ / 1699.00 din
MASTI: GORIVO VAŠEG ORGANIZMA - Džozef Merkola
MASTI: GORIVO VAŠEG ORGANIZMA - Džozef Merkola

9.24 EUR / 11.54 US$ / 1099.00 din
BUDI TAKVA KAKVA JESI - Emili Nagoski
BUDI TAKVA KAKVA JESI - Emili Nagoski

9.24 EUR / 11.54 US$ / 1099.00 din
TAJNI ŽIVOT DRVEĆA - Peter Voleben
TAJNI ŽIVOT DRVEĆA - Peter Voleben

5.87 EUR / 7.34 US$ / 699.00 din
SKRIVENI ŽIVOT ŽIVOTINJA - Peter Voleben
SKRIVENI ŽIVOT ŽIVOTINJA - Peter Voleben

5.87 EUR / 7.34 US$ / 699.00 din
PRAVILO 5 SEKUNDI - Mel Robins
PRAVILO 5 SEKUNDI - Mel Robins

6.71 EUR / 8.39 US$ / 799.00 din
SKRIVENI SVET OKO NAS  - Mark Miodovnik
SKRIVENI SVET OKO NAS - Mark Miodovnik

6.71 EUR / 8.39 US$ / 799.00 din
KAD MOZAK PRAVI GLUPOSTI - Din Barnet
KAD MOZAK PRAVI GLUPOSTI - Din Barnet

8.39 EUR / 10.49 US$ / 999.00 din
TELOMERE - Elizabet Blekbern, Elisa Epel
TELOMERE - Elizabet Blekbern, Elisa Epel

8.39 EUR / 10.49 US$ / 999.00 din
KVANTNA TEORIJA - Džon Poukinghorn
KVANTNA TEORIJA - Džon Poukinghorn

4.19 EUR / 5.24 US$ / 499.00 din
KAŠIKA KOJA NESTAJE - Sem Kin
KAŠIKA KOJA NESTAJE - Sem Kin

10.08 EUR / 12.59 US$ / 1199.00 din
STVARANJE MUŠKARCA - Arne Rubinštajn
STVARANJE MUŠKARCA - Arne Rubinštajn

8.32 EUR / 10.40 US$ / 990.00 din
DARK NET - Džejmi Bartlet
DARK NET - Džejmi Bartlet

8.39 EUR / 10.49 US$ / 999.00 din
10% ČOVEK - Alana Kolin
10% ČOVEK - Alana Kolin

9.23 EUR / 11.54 US$ / 1099.00 din
Stranica 1 od 5 > >>
Bookmark and Share RSS
Pretraga naslova, pisaca...

Vaša korpa
Niste naručili nijedan artikal

Najtraženije
GLEDAJMO SE U OČI - Vladika Grigorije
GLEDAJMO SE U OČI - Vladika Grigorije

7.14 EUR / 8.93 US$ / 850.00 din
CRVENA KEJLA - Isak Baševis Singer
CRVENA KEJLA - Isak Baševis Singer

11.09 EUR / 13.88 US$ / 1320.00 din
BEŽI - Harlan Koben
BEŽI - Harlan Koben

8.39 EUR / 10.49 US$ / 999.00 din
DEOBE - Dobrica Ćosić
DEOBE - Dobrica Ćosić

16.79 EUR / 20.99 US$ / 1999.00 din
BEOGRADSKI TRIO - Goran Marković
BEOGRADSKI TRIO - Goran Marković

5.87 EUR / 7.34 US$ / 699.00 din

Na popustu
· Svi naslovi na popustu

Najnoviji naslovi u knjižari

naslovna strana

plaćanje

isporuka

reklamacije

privatnost

kontakt

DELIJE na Internetu