Naslovna stranaPlacanje

Beletristika:  strani pisci (4450)

Beletristika: domaći pisci (1527)

Rečnici, Lingvistika (172)

Dečije knjige (1927)

Za tinejdžere (452)

Knjige na stranim jezicima (120)

Mitologija, istorija (460)

Primenjene nauke (78)

Ekonomija i marketing (125)

Sve o računarima

Edukativni naslovi (27)

Priče (198)

Poezija (122)

Religija (110)

Filozofija (170)

Biografije, bibliografije (415)

Popularna nauka (128)

Kultura, umetnost (180)

Kuvari i ishrana (156)

Mape, vodiči, putovanja (168)

Medicina, psihologija (587)

Alternativna medicina (110)

Alternativna učenja (184)

Pravo (71)

Sociologija, politika (249)

Filologija (84)

 

 

ZAŠTO SPAVAMO

Metju Voker 


ZAŠTO SPAVAMO - Metju Voker  
10.08 EUR / 12.10 USD / 1199.00 RSD
Količina
 
Razotkrivanje moći spavanja i sanjanja.

Bestseler New York Timesa i međunarodna senzacija.

„Knjiga koju treba držati pored kreveta, iz najpraktičnijih razloga“ New York Times

Zadivljujuće istraživanje svrhe i moći spavanja iz pera direktora Centra za proučavanje spavanja na Univerzitetu Berkli. Autor razjašnjava zašto je spavanje jedan od najvažnijih vidova našeg života, ujedno i onaj koji najmanje razumemo.

Sve donedavno nauka nije imala odgovor na pitanja zašto spavamo i čemu spavanje služi ili otkud takve pogubne posledice po zdravlje kad nam je san uskraćen. U poređenju s nagonima za hranom, pićem i razmnožavanjem – razumevanje svrhe spavanja je mnogo teže i zahtevnije.

U samom mozgu spavanje obogaćuje razne funkcije, uključujući našu sposobnost za učenje, pamćenje i donošenje logičkih odluka. Ono podešava naše emocije, obnavlja imunološki sistem, fino usklađuje rad našeg metabolizma i reguliše apetit. Sanjarenje stvara prostor virtuelne realnosti u kojem mozak spaja prošlo i sadašnje znanje, čime nadahnjuje našu kreativnost.

Voker objašnjava kako možemo da iskoristimo spavanje da bismo podigli rapoloženje, povećali nivo energije, regulisali hormone i sprečili pojavu raka, Alchajmerove bolesti i dijabetesa, ali i usporili starenje i produžili život. Ujedno daje praktične savete o tome kako bolje spavati noću, i to svake noći.

„Izuzetno značajna knjiga, pogotovo za one koji imaju problema sa spavanjem.“ Library Journal

„Neuronaučnik je otrkio revolucionarni način da postanete pametniji, vitkiji, srećniji i zdraviji – dobar noćni san.“ Guardian

„Zašto spavamo je knjiga sa misijom. Preporučuujemo je kao obavezno štivo za čitanje.“ New York Times Book Review


Format: 13x20 cm
Broj strana: 440
Pismo: Latinica
Povez: Mek


Pisac / Autor: Metju Voker

Artikal još nije ocenjen
Pošaljite Vaš komentar / Ocenite ovaj artikal


Stranica 1 od 6 > >>
VOJSKA BEZ VOJNIKA - Pol Šar
VOJSKA BEZ VOJNIKA - Pol Šar

12.70 EUR / 15.24 USD / 1499.00 RSD
ŠIFRA UCENA - Anonimus
ŠIFRA UCENA - Anonimus

8.47 EUR / 10.16 USD / 999.00 RSD
HLADNA VATRA - Jasminka Korolija, Ljuba Mandić
HLADNA VATRA - Jasminka Korolija, Ljuba Mandić

11.01 EUR / 13.21 USD / 1299.00 RSD
ZDRAVO, SVETE - Hana Fraj
ZDRAVO, SVETE - Hana Fraj

8.39 EUR / 10.07 USD / 999.00 RSD
POREDAK VREMENA - Karlo Roveli
POREDAK VREMENA - Karlo Roveli

6.71 EUR / 8.05 USD / 799.00 RSD
KRATKI ODGOVORI NA VELIKA PITANJA- Stiven Hoking
KRATKI ODGOVORI NA VELIKA PITANJA- Stiven Hoking

10.16 EUR / 12.19 USD / 1199.00 RSD
TAJNI ŽIVOT PLANETA - Pol Merdin
TAJNI ŽIVOT PLANETA - Pol Merdin

5.92 EUR / 7.10 USD / 699.00 RSD
ZAŠTO SPAVAMO - Metju Voker
ZAŠTO SPAVAMO - Metju Voker

10.08 EUR / 12.10 USD / 1199.00 RSD
PARISKA ŠKOLA ŠARMA - Džejmi Ket Kolan
PARISKA ŠKOLA ŠARMA - Džejmi Ket Kolan

7.55 EUR / 9.06 USD / 899.00 RSD
ZAŠTO SANJAMO - Alis Rob
ZAŠTO SANJAMO - Alis Rob

7.55 EUR / 9.06 USD / 899.00 RSD
DINOSAURI - Dejvid Norman
DINOSAURI - Dejvid Norman

4.19 EUR / 5.03 USD / 499.00 RSD
FIZIKA ELEMENTARNIH ČESTICA - Frenk Klouz
FIZIKA ELEMENTARNIH ČESTICA - Frenk Klouz

4.19 EUR / 5.03 USD / 499.00 RSD
MATEMATIKA - Timoti Gauers
MATEMATIKA - Timoti Gauers

4.19 EUR / 5.03 USD / 499.00 RSD
ORGAZAM SA VELIKIM O - Lu Padžet
ORGAZAM SA VELIKIM O - Lu Padžet

5.87 EUR / 7.04 USD / 699.00 RSD
GEN: INTIMNA ISTORIJA - Sidarta Mukardži
GEN: INTIMNA ISTORIJA - Sidarta Mukardži

14.28 EUR / 17.14 USD / 1699.00 RSD
MASTI: GORIVO VAŠEG ORGANIZMA - Džozef Merkola
MASTI: GORIVO VAŠEG ORGANIZMA - Džozef Merkola

9.24 EUR / 11.09 USD / 1099.00 RSD
BUDI TAKVA KAKVA JESI - Emili Nagoski
BUDI TAKVA KAKVA JESI - Emili Nagoski

9.24 EUR / 11.09 USD / 1099.00 RSD
TAJNI ŽIVOT DRVEĆA - Peter Voleben
TAJNI ŽIVOT DRVEĆA - Peter Voleben

5.87 EUR / 7.05 USD / 699.00 RSD
SKRIVENI ŽIVOT ŽIVOTINJA - Peter Voleben
SKRIVENI ŽIVOT ŽIVOTINJA - Peter Voleben

5.87 EUR / 7.04 USD / 699.00 RSD
PRAVILO 5 SEKUNDI - Mel Robins
PRAVILO 5 SEKUNDI - Mel Robins

6.71 EUR / 8.05 USD / 799.00 RSD
SKRIVENI SVET OKO NAS  - Mark Miodovnik
SKRIVENI SVET OKO NAS - Mark Miodovnik

6.71 EUR / 8.05 USD / 799.00 RSD
KAD MOZAK PRAVI GLUPOSTI - Din Barnet
KAD MOZAK PRAVI GLUPOSTI - Din Barnet

8.39 EUR / 10.07 USD / 999.00 RSD
Stranica 1 od 6 > >>
Bookmark and Share RSS
Pretraga naslova, pisaca...

Vaša korpa
Niste naručili nijedan artikal

Najtraženije
GLOGI - Aleksandar Đurišić
GLOGI - Aleksandar Đurišić

7.14 EUR / 8.57 USD / 850.00 RSD
LJUBAVNO PISMO - Lusinda Rajli
LJUBAVNO PISMO - Lusinda Rajli

10.07 EUR / 12.08 USD / 1199.00 RSD
UBICA - Andrea Gali
UBICA - Andrea Gali

9.25 EUR / 11.10 USD / 1099.00 RSD
IZGUBLJENA SESTRA - Lusinda Rajli
IZGUBLJENA SESTRA - Lusinda Rajli

10.93 EUR / 13.12 USD / 1299.00 RSD
U POTERI ZA SVETLOM - Oliver Stoun
U POTERI ZA SVETLOM - Oliver Stoun

10.07 EUR / 12.08 USD / 1199.00 RSD

Na popustu
· Svi naslovi na popustu

Najnoviji naslovi u knjižari

naslovna strana

plaćanje

isporuka

reklamacije

privatnost

kontakt

DELIJE na Internetu

Master Card Secure Code Verified by Visa Banca Intesa maestro mastercard visa american_express