Naslovna stranaPlacanje

Beletristika:  strani pisci (4191)

Beletristika: domaći pisci (1390)

Rečnici, Lingvistika (172)

Dečije knjige (1992)

Za tinejdžere (445)

Knjige na stranim jezicima (111)

Mitologija, istorija (421)

Primenjene nauke (71)

Ekonomija i marketing (119)

Sve o računarima

Edukativni naslovi (17)

Priče (189)

Poezija (114)

Religija (105)

Filozofija (155)

Biografije, bibliografije (384)

Popularna nauka (120)

Kultura, umetnost (167)

Kuvari i ishrana (147)

Mape, vodiči, putovanja (159)

Medicina, psihologija (478)

Alternativna medicina (104)

Alternativna učenja (173)

Pravo (71)

Sociologija, politika (238)

Filologija (84)

 

 

PAMETNO TELO

Lokica Stefanović 


PAMETNO TELO - Lokica Stefanović  
5.80 EUR / 7.24 US$ / 690.00 din
Količina
 
Ovi jednostavni pokreti i poze mogu se raditi na svakom mestu: u vrtićima – vaspitačice sa decom, u učionicama – đaci sa nastavnicima, kod kuće – domaćice dok čekaju da se skuva ručak, na radnom mestu...

Koliko godina imate? Deset, dvadeset, trideset pet, pedeset osam... Ne krećete se dovoljno? Da, zbog načina života koji nameće moderno doba. Sedimo većim delom dana: u školi, pred računarom, na poslu... Ili nam je radno mesto takvo da zahteva dugotrajno stajanje u mestu. Penzioneri se nedovoljno kreću zaboravljajući da njihovo telo još uvek traži aktivnost. Neaktivnošću i sa godinama mišići stare, gube elastičnost, postaju kruti. Istezanje određenih grupa mišića, bar jednom dnevno, vraća im "mladost", to jest elastičnost.

Radeći kao koreograf, džez-dens pedagog i trener u baletsko-rekreativnom studiju, Lokica Stefanović je stekla bogato iskustvo na osnovu kojeg je osmislila vežbe za svakog ko želi da sačuva zdravlje i pokretljivost svog tela. Možete ih raditi bez obzira na godine ili prostor u kojem se nalazite. Sve što vam je potrebno je malo dobre volje i vaše telo će ponovo biti gipko i spretno.

Svakog dana u parkovima kinezi rade tradicionalne vežbe. I mi imamo parkove i klupe, pa zašto vežbanje ne bi postalo i naša navika?


Format: 16x24 cm
Broj strana: 53 strane


Pisac / Autor: Lokica Stefanović

Artikal još nije ocenjen
Pošaljite Vaš komentar / Ocenite ovaj artikal


<< < Stranica 4 od 5 >
PAMETNO TELO ZAUVEK - Lokica Stefanović
PAMETNO TELO ZAUVEK - Lokica Stefanović

13.43 EUR / 16.79 US$ / 1599.00 din
KAKO ZAUSTAVITI STARENJE - Džin Karper
KAKO ZAUSTAVITI STARENJE - Džin Karper

7.07 EUR / 8.84 US$ / 842.00 din
PRIRODNA MEDICINA - Vlastimir Nikolić
PRIRODNA MEDICINA - Vlastimir Nikolić

13.86 EUR / 17.32 US$ / 1650.00 din
HRANA ZA VEČNU MLADOST - Nikolas Perikone
HRANA ZA VEČNU MLADOST - Nikolas Perikone

11.68 EUR / 14.59 US$ / 1390.00 din
ISHRANA ŽENA 21. VEKA - Lejla Kažinić Kreho
ISHRANA ŽENA 21. VEKA - Lejla Kažinić Kreho

17.64 EUR / 22.05 US$ / 2100.00 din
LEKOVITO BILJE I NJEGOVA UPOTREBA - Rihard Vilfort
LEKOVITO BILJE I NJEGOVA UPOTREBA - Rihard Vilfort

27.22 EUR / 34.02 US$ / 3240.00 din
PAMETNO TELO - Lokica Stefanović
PAMETNO TELO - Lokica Stefanović

5.80 EUR / 7.24 US$ / 690.00 din
TUMORI - Genadij Petrovič Malahov
TUMORI - Genadij Petrovič Malahov

7.85 EUR / 9.82 US$ / 935.00 din
MASAŽA (O) - Deniz Vičelo Braun
MASAŽA (O) - Deniz Vičelo Braun

2.44 EUR / 3.04 US$ / 290.00 din
ŽIVOT BEZ PARAZITA - Genadij Petrovič Malahov
ŽIVOT BEZ PARAZITA - Genadij Petrovič Malahov

7.39 EUR / 9.24 US$ / 880.00 din
VIBRACIONA MEDICINA - Dr Ričard Gerber
VIBRACIONA MEDICINA - Dr Ričard Gerber

16.79 EUR / 20.99 US$ / 1999.00 din
FENG ŠUI ZA LJUBAVNI ŽIVOT (O) - Sara Bartlet
FENG ŠUI ZA LJUBAVNI ŽIVOT (O) - Sara Bartlet

2.44 EUR / 3.04 US$ / 290.00 din
PROSTATA - Genadij Petrovič Malahov
PROSTATA - Genadij Petrovič Malahov

6.28 EUR / 7.85 US$ / 748.00 din
GLAVOBOLJA - Henrih Nikolajevič Užegov
GLAVOBOLJA - Henrih Nikolajevič Užegov

5.54 EUR / 6.93 US$ / 660.00 din
POBEDILA SAM RAK - Marijana Zjola-Markuš
POBEDILA SAM RAK - Marijana Zjola-Markuš

6.47 EUR / 8.09 US$ / 770.00 din
SVE O ZATVORIMA - Genadij Petrovič Malahov
SVE O ZATVORIMA - Genadij Petrovič Malahov

6.28 EUR / 7.85 US$ / 748.00 din
ZDRAVLJE MUŠKARCA - Genadij Petrovič Malahov
ZDRAVLJE MUŠKARCA - Genadij Petrovič Malahov

6.28 EUR / 7.85 US$ / 748.00 din
<< < Stranica 4 od 5 >
Bookmark and Share RSS
Pretraga naslova, pisaca...

Vaša korpa
Niste naručili nijedan artikal

Najtraženije
CRVENA KEJLA - Isak Baševis Singer
CRVENA KEJLA - Isak Baševis Singer

11.09 EUR / 13.88 US$ / 1320.00 din
BEŽI - Harlan Koben
BEŽI - Harlan Koben

8.39 EUR / 10.49 US$ / 999.00 din
DEOBE - Dobrica Ćosić
DEOBE - Dobrica Ćosić

16.79 EUR / 20.99 US$ / 1999.00 din
BEOGRADSKI TRIO - Goran Marković
BEOGRADSKI TRIO - Goran Marković

5.87 EUR / 7.34 US$ / 699.00 din
MUNDO LIBRE - Marko Krstić
MUNDO LIBRE - Marko Krstić

4.96 EUR / 6.19 US$ / 590.00 din

Na popustu
· Svi naslovi na popustu

Najnoviji naslovi u knjižari

naslovna strana

plaćanje

isporuka

reklamacije

privatnost

kontakt

DELIJE na Internetu